Az ókori görögök és rómaiak a rozmaringot szent növénynek tekintették, amely a testtel csodákat művel. Csodálatos gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és sok olyan probléma esetén segít, amelyek jelentkezhetnek az év bármelyik szakában. Ha Ön is szeretné élvezni a rozmaring csodálatos hatását, használja a belőle készített olajat, aminek talán még jobb hatása van, mint a magának a növénynek.
Mi az a rozmaring olaj?
A rozmaringot talán mindenki ismeri. Ez egy örökzöld cserje, amely akár 1,5 méter magasra is megnő, szürkés-zöld levelekkel és szép, világoskék es-lilás virágokkal rendelkezik. A méhek szeretik ezeket a virágokat, így gyakran látni őket a növények körül. Ez a növény Ázsiából származik, de elsősorban Franciaországban, Tunéziában és Horvátországban termesztik.
Nálunk is termeszthető. Termesztése nem igényel különleges feltételeket, így sok kertész és füvész kedvenc növénye.
A rozmaring a testben előforduló különféle fájdalmak és emésztési problémák esetén segít. Hatása nem csak a kozmetikai iparban és külső használatra tökéletes, hanem belső használatra is. Különösen alkalmas húsok, vagy egyéb meleg ételek készítéséhez. Mint gyógynövény fájdalomcsillapító hatású, küzd a depresszió, a puffadás, a fejfájás és a szellemi kimerültség ellen. Tökéletes összetételének köszönhetően sokat segíthet szívproblémák vagy vizelet visszatartási problémák esetében.
A rozmaringot a kozmetikában is használják, mert jótékony hatással van a hajra, a bőrre és a körmökre. Szintén segít ödémák, pattanások és ekcémaesetében is. Összetétele egyszerűen egyedülálló. Mi található tehát a rozmaringban?
- A-Vitamin
- B2-Vitamin
- B3-Vitamin
- C-Vitamin
- Vas
- Kalcium
- Magnézium
- Foszfor
- Omega-3 zsírsavak
- Omega 6 zsírsavak
- Mangán
- Folsav
- Pantoténsav
A rozmaringot gyakran használják, mint friss, nagyon kellemes, erős illatú és ízű fűszernövényt, de úgy is, mint fűszert. Éppen ez a rozmaring előnye. A rozmaringot a különböző formákban használhatjuk: friss fűszernövény szárított rozmaring, fűszer, vagy akár olaj. És most éppen az olajat vesszük szemügyre.
A rozmaring olaj ideális az agy stimulálására, javítja a memóriát és a mentális egészséget, miközben segít számos problémánál, amely a szervezetben előfordulhat. Számos más probléma kezelésére is alkalmazható, amelyek nagyon gyakoriak, és csak kevesen tudják, hogyan kell ellenük természetes módon küzdeni.
Az olajnak tiszta, erős és friss növény illata van, amely mindig felismerhető. Világos színű és nem túl sűrű, így a könnyű vele dolgozni. Az olajnak köszönhetően a test meg kapja az összes szükséges anyagot, amit lehet, hogy még a friss rozmaring sem tudna biztosítani.
A rozmaring olaj összetétele
A rozmaring olaj, összetételének köszönhetően, nagyon különleges, úgy is mondhatnánk, hogy több mint jó. Nagyon érdekes összetevők találhatók benne, amelyek nem találhatók meg semmilyen más olajban, de forrása a klasszikus nyomelemeknek is, amelyeket máshol hiába keresne. Összetétele főleg a termesztéstől és feldolgozástól függ, de a klasszikus rozmaring olajnak kellene tartalmaznia:
- E-vitamint -, amely biztosítja a gyorsabb sebgyógyulást, és ápolja a bőrt
- A-vitamint -, ami a normális növekedéshez és a test fejlődéséhez szükséges. Különösen fontos az egészséges csontok és fogak számára. Védi a nyálkahártyát a fertőzésekkel szemben, befolyásolja a pigment termelést.
- B-vitamint – esszenciális vitamin, amely egyike a legbiztonságosabb vitaminoknak. Ez egy vízben oldódó vitamin, amelyet a vese, a szív és a máj tárol. Segít fenntartani az egészséges nyálkahártyákat, a jó látást és az egészséges bőrt. Emellett elősegíti a növekedést és a helyes anyagcserét.
- C-vitamint – talán a legismertebb vitamin, amelyet szinte mindenki ismer. A C-vitamin támogatja az általános egészségi állapot, ügyel az íny, a fogak és a csontok állapotára. Vízben oldódik.
- Omega 3 zsírsavakat
- Omega 6 zsírsavakat – mindkettő biztosítja a zsírban oldódó vitaminok, mint például a D-vitamin, E-vitamin és K-vitaminfelszívódását
- Antioxidánsokat – gondoskodnak a test méregtelenítéséről, segítenek a fogyásban és a káros anyagok eltávolításában
- Kalciumot – a kalciumról már mindnyájan nagyon sok információval rendelkezünk. Ez az ásványi anyag nagyon fontos a szervezet számára, nem csak azért, mert szabályozza az ionok sejtmembránon át történő transzportját, hanem hatással van az idegek, az izmok és a szív tevékenységére és aktivál néhány más enzimet. A kalcium nagyon fontos, különösen az egészséges csontok és fogak számára.
- Vasat – a szervezet fontos eleme. Részt vesz az energia termelésben, a hemoglobin fontos része és megköti az oxigént a vörös vérsejtekben, ami segíti az egész szervezet oxigén ellátását
- Magnéziumot – amit Z elemnek is hívnak, elsősorban annak a ténynek köszönhetően, hogy a Föld legtöbb teremtménye számára nélkülözhetetlen, terhesség és a szoptatás idején nagyobb mennyiség szükséges.
- B-terpineolt
- Borneolt
- Kámfort
- Bornit-acetátot
- Kamfént
- Limonént
Ezeknek az összetevőknek köszönhető, hogy a rozmaring ennyi különféle hatást kínál, tehát biztosan nem lesz rá panasz.
A rozmaring olaj hatásai
A rozmaring olaj igen sokoldalú, különböző súlyos diagnózisok esetén hozzájárul a beteg állapotának javításához. Használhatja különféle betegségek megelőzése céljából, illetve számos más célra is, tetszés szerint.
A rozmaringolaj fő hatásai:
- Jelentős hatással van az agyra és a központi idegrendszerre
- Ideális az agy stimulációjához, javítja a memóriát és a mentális egészséget
- Segít a légutak és a merev izmok problémáinál
- Javítja a májműködést
- Javítja az epehólyag működését
- Segít a fejfájásnál
- Hatékonyan küzd a migrén, a mentális fáradtság és idegi kimerültség ellen
- Antiszeptikus hatású
- Alkalmas a bélrendszeri fertőzések, például hasmenés, puffadás leküzdésére
- Segít a kólika és a dyspepsia elleni küzdelemben
- Alkalmas máj- és epehólyag-rendellenességek kezelésére
- Enyhíti a reumával járó fájdalmakat, hátfájást és artritiszt.
- Menstruációs időszakban csökkenti a visszatartott vizet
- Alkalmas azoknak, akik fogyni szeretnének, valamint segít narancsbőr esetén
- Hatásos asztma, hörghurut, mandulagyulladás, arcüreg gyulladás és szamárköhögés esetén
- Védi a beleket a ráktól
- Hatékony mentális fáradtság esetén
- Segít a vérkeringési problémákkal
- Csökkenti a bőr túlterhelését és az ödémákat
- Használható pattanásokra, bőrgyulladásra és ekcémára
- Kedvezően befolyásolja a haj és a fejbőr állapotát
Ezek a hatások nagyon jelentősek, különösen az olaj rendszeres használata esetén.
A rozmaring olaj használata
A rozmaring olaj valóban széles körben használható. Belső és külső használatra egyaránt alkalmas. Sokszor előfordul, hogy nem minden természetes olaj ehető. A rozmaring olaj, azonban ehető, és ezért sokkal nagyobb a hatása, mint azt az első pillantásra gondolni lehetne.
Belső használat
A rozmaring olajnak megvan a saját különleges aromája és íze, ezért különösen alkalmas a hideg ételekhez. Alkalmazása során azonban kerülni kell a hőkezelést, mert elveszít minden fontos, és a szervezet számára hasznos anyagot. Alkalmas öntetek, saláták, vagy már elkészült meleg mártások ízesítésére.
Az olaj iható is. Az ajánlott napi adagnak fel kell lennie tüntetve az olajcímkéjén, de ha nincs, akkor a napi adag 1 maximálisan 2 teáskanál naponta, közvetlenül reggeli előtt vagy este, vacsora után.
Külső használat
Külső használata is egyszerűen:
- Megmerevedett izmok masszírozása
- Aromaterápia – adjon pár cseppet a fürdővízbe, vagy párologtassa el a levegőbe
- Hajpakolás az egész hajra, vagy csak a hajvégekre. Ha csak a hajvégekre használja, az olajat ne mossa le
- Szükség szerint használható a körömre vagy bőrre is
A rozmaringolaj ideális főleg azoknak:
- Akik egészségesen táplálkoznak és rendszeresen sportolnak
- Akinek természetes méregtelenítésre van szüksége és meg szeretne szabadulni a káros anyagoktól
- Akik kedvelik ennek az olajnak a kellemes, természetes ízét és illatát
A rozmaring olajat általában mindenki nagyon jól tolerálja, de nem alkalmas terhes nők és kisgyermekek számára. Annak is kerülnie kellene, akinek magas a vérnyomása.
A házi rozmaring olaj receptje
A rozmaring olajat otthonában is könnyen elkészítheti. Csak friss rozmaringra, egy zárható üvegpohárra és némi természetes növényi olajra (legjobb az olívaolaj) lesz szüksége. Hagyja a friss rozmaringot egy éjszakán át száradni, hogy a növény elveszítse a felesleges vizet. Ha a víz az olajban maradna, nagyon könnyen megpenészedhetne. Amikor a rozmaring már száraz, helyezze a z üvegpohárba, öntse rá az összes olajat, és zárja le. Helyezze a poharat napos helyre, mintegy 6 hétre. Az üvegpoharat időnként óvatosan rázza. 6 hét múlva szűrje le az olajat és tárolja sötét és száraz helyen.
Tárolása
A rozmaring olajat száraz, szobahőmérsékletű helyen kell tárolni, távol a napfénytől. A felnyitás után hűtőszekrényben kell tárolni, és három hónapon belül elfogyasztani.
jó a hajnak szeretném kitoba ni